
M.A.X.
M.A.X. > Muscle Activity eXcellence
- 1 Std.1 Stunde
- Schwyz
Beschreibung
M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Muskeln, Cardio und Bodyforming. Durch die hohe Intensität und die Übungskombinationen verbessert sich Deine Ausdauer, Kraft sowie Koordination - damit profitierst Du von einem hohen Nachverbrennungseffekt. Dem 30-minütigen Hauptteil geht ein angemessenes aktivierendes Warm-up voraus, nach dem Training folgt das wichtige Cool-down.
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