Indoor Cycling

I.C. > Outdoor Cycling Coach by Color®

  • 1 Stunde
  • Schwyz

Beschreibung

Outdoor Cycling ist ein umfassendes Ausdauertraining für alle Leistungsstufen. Trainiere zu mitreissender Musik auf einem feststehenden Bike in der Gruppe und unter Anleitung eines qualifizierten Coachs. Die Gruppendynamik motiviert und macht auch bei hoher Intensität grossen Spass. Die körperliche Beanspruchung kann über verschiedene Möglichkeiten dosiert werden, z.B. Trittfrequenz, Widerstandsregler und Herzfrequenzmessung. Indoor Cycling schont Deinen passiven Bewegungsapparat und die Gelenke. Innert weniger Lektionen erzielst Du einen positiven Effekt für das Herz-Kreislauf-System.

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