SMALL GIANT®
Athletic * Fitness * Nutrition
JuST
OPEN
"WAS DIR HEUTE NOCH UNMÖGLICH ERSCHEINT, KANN SCHON BALD DEIN WARM-UP SEIN"
Coach Silvia
Ausbildungen:
Aerobic-, M.A.X.®- und Aquafit-Instruktorin
ANTARA®-Coach, i.A. Experte für Präventiv- und Sporternährung, dipl. Drogistin
Erfahrungsnachweis:
15 Jahre Tanz (Dance Company), 12 Jahre selbstständige Groupfitness-Kursleiterin, 4 Jahr Aquafit-Kursleiterin
Coach Hene;
Ausbildungen:
CGM (continues Glucose monitoring)
Hautfaltenmessung, Hormone, Neurotransmitter am YPSI (Stuttgart), Fitness-, Cardio-, Workout-, Athletik- und Indoor-Cycling- Trainer, Golf-Fitness-Trainer Level II (GolfMedCenter Schulthess),Architekt FH, Studioplaner, Zeichner
Erfahrungsnachweis:
15 Jahre Handball, davon 5 Jahre als Leistungssport (Borba Luzern, Kriens), 3 Jahre Handball-Trainer Stufe Junioren
Coach Carmen
Ausbildungen:
Fitnesstrainerin, Groupfitness- u. Functionalcoach (StarEducation)
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WORKOUT
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SEMIPERSONAL
1
2
Core to Extremity
Workout
4
5
Starker Rücken, flacher Bauch
PERSONAL ATHLETIC
ERFOLGSSTORyS
"Ich bereite mich bei SMALL GIANT® für meinen ersten IronMan vor."
Elena M.
Oktober 2016
"Meine Rückenbeschwerden sind jetzt dank mehr Rumpfstabilität weg."
Lucia H.
September 2016
"Ich hab gelernt, dass auf ein hartes Training die Regeneration folgen muss."
Diana U.
September 2016
Steinerstrasse 34
CH-6430 Schwyz
Fon: +41 41 857 00 02
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